Jenny Lindblom

Under de senaste två decennierna har forskningen på yoga gått från att betraktas som alternativmedicin till att bli ett växande forskningsfält inom psykologi, fysiologi och neurovetenskap. Det är inte längre bara en upplevelse av lugn många beskriver, utan något som i allt större utsträckning går att mäta, i hjärnan, i hormonsystemet och i nervsystemet.

När närhet blir svårt, undvikande anknytning. Kliniska erfarenheter och neurobiologiska perspektiv.

Att resa själv eller med andra, vad är fördelarna?