Väx & Våga - Gruppcoaching för personlig utveckling börjar i höst!

Följ med på en resa genom fyra säsonger där du får verktyg för att utvecklas, hitta balans och ta kontroll över din personliga tillväxt. Det kommer att vara begränsat antal platser ( 15 ) då coachingen innefattar några live-moment och 1:1.

Upplägg i väx & våga gruppcoaching online

I programmet får du möjlighet att arbeta med dig själv på flera nivåer. Varje säsong innehåller en live föreläsning, där vi tillsammans dyker in i aktuella teman som (men inte begränsat till) självledarskap, mål, reflektion, emotionsrelgering och personlig utveckling. Föreläsningarna följs av en interaktiv Q&A där du kan ställa frågor och få feedback.

Utöver föreläsningarna ingår:

• Gästföreläsare: Varje säsong kommer en gästföreläsare som delar sin expertis i något kopplat till säsongens tema.

• Videomaterial och nedladdningsbara guider: Du får tillgång till inspirerande videor och handfasta guider som hjälper dig att utvecklas med temat på egen hand.

• Uppgifter och utmaningar: Varje säsong erbjuder uppgifter och utmaningar som går att anpassa efter dina egna förutsättningar och behov. Du kan välja att genomföra dem på det sätt som passar dig bäst. Utmaningarna är designade för att ge dig möjlighet att växa och utmanas i din egen takt, jag vet att livet förändras och det här är något som ska bidra i ditt liv, inte lägga press.

  
  

• • Gruppstöd: Det finns möjlighet att dela dina reflektioner och framsteg med andra i ett gruppforum, vilket skapar en positiv och stöttande gemenskap. Jag är själv aktiv i forumet med pepp och svarar på frågor längs vägen. Gruppforumet är självklart valbart, kräver ingen form av sociala medier.

Säsonger:

Det här en kort beskrivning av säsongerna. Mer information kommer när platserna släpps, och avrje säsong innehåller såklart en bonus!

• Höstlyftet: Reflektera över året som gått och sätt intentioner för framtiden. Vi går igenom dina mål och hjälper dig skapa en handlingsplan för att ta nästa steg.

• Vintersteget: Skapa nya vanor och fokusera på inre styrka och uthållighet. Du får verktyg för att inte enbart hantera motgångar utan fortsätta utvecklas i vintermörkret.

• Vårklivet: Släpp det gamla och ge plats åt nya möjligheter. Vi fokuserar på att få in mer rörelse, energi och livskraft i din vardag. Vi fortsätter att träna på att emotionsreglera upp oss varje säsong, nu på nya sätt!

• Sommarsprånget: Sätt mål och ta språng mot nästa fas. Här handlar det om att göra det du längtar efter och känna kraften av att gå utanför din komfortzon.

Individuell uppföljning: Varje deltagare får möjlighet till en kort individuell session där vi tillsammans går igenom dina specifika mål och utmaningar. En längre session, eller om du vill dela upp i två korta, ingår om du köper två eller fler säsonger.

Vad kan du förvänta dig?

• Flexibelt och anpassat: Uppgifterna och utmaningarna kan göras på ett sätt som passar just dig och dina förutsättningar.

• Inspirerande och lärorikt: Föreläsningar, gästföreläsare, videomaterial och guider ger dig konkret kunskap och verktyg att arbeta vidare med.

• Stöd och gemenskap: Genom Q&A och en trygg gruppmiljö får du möjlighet att dela, växa och få feedback och pepp hela vägen.

Pris & Paket – Väx & Våga Gruppcoaching

Välj det upplägg som passar dig bäst – en säsong i taget eller hela året med bonusar och extra stöd. Oavsett vilket alternativ du väljer för gruppcoachingen online får du tillgång till en trygg plats för utveckling, reflektion och personlig tillväxt.

👉 När du bokar fler än en säsong får du också möjlighet till individuell uppföljning – ett tillfälle att få personlig guidning i just dina utmaningar och mål.

🍂 En säsong (3 månader) – 2 900 kr

Perfekt för dig som vill testa på eller fokusera på ett specifikt område.

• Liveföreläsning & Q&A

• Gästföreläsare✅

• Videomaterial & guider

• Uppgifter & utmaningar

• Stöttande gruppforum

• ( Individuell session kan köpas till separat)

🌿 Två säsonger (6 månader) – 5 500 kr (spara 300 kr per säsong + bonusen)

För dig som vill ha kontinuitet och fördjupa ditt arbete under ett halvår.

• Allt som ingår i en säsong – dubbelt upp

BONUS: 30 min individuell session (går att dela upp på två tillfällen om du vill)

🌼 Tre säsonger (9 månader) – 7 900 kr (spara 800 kr + bonusarna)

En längre resa där du får tid att växa i din egen takt, på flera plan, med stöd längs vägen. Att verkligen göra en satsning på dig själv och ditt liv.

• Allt från två säsonger+säsongens allt nytt innehåll

BONUS: Extra Live enbart för de som valt 3-4 säsonger, med föreläsning och workshop!

BONUS: 30 min individuell session (går att dela upp på två tillfällen om du vill)

🌞 Fyra säsonger (12 månader) – 9 900 kr (spara 2 700 kr+ bonusarna!)

För dig som vill göra en helårsresa genom alla fyra säsonger – och få full tillgång till hela programmet.

• Full tillgång till hela året

BONUS: Fyra individuella sessioner (tips är att välja en per säsong men du väljer när de ger dig bäst värde)

EXTRA: Säsongsbonusmaterial + och rabatter på kommande workshops/webinar, onlinekurser och retreats!

Platserna är begränsade till 15 deltagare. Vill du säkra din plats? Prenumerera på mitt nyhetsbrev så håller du utkik när bokningen öppnar där eller skriv upp dig direkt på väntelistan (ej bindande) genom att maila mig så ses vi! jenny@terapiochcoaching.se